Leia o texto: Sobre o exercício físico, todos sabemos que ele é responsável por tirar o organismo da homeostase. Nosso corpo, ao longo de vários pe...

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Sobre o exercício físico, todos sabemos que ele é responsável por tirar o organismo da homeostase. Nosso corpo, ao longo de vários períodos de treinamento, adapta-se a este desequilíbrio alterando características bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas. Por isso, há a importância da manutenção de uma rotina de exercícios, permitindo que estes parâmetros sejam cada vez mais adequados.

Considerando seu conhecimento acerca de adaptações ao exercício físico, analise as afirmações a seguir.

I.  As adaptações metabólicas ocorrem de forma específica, dependendo do tipo, intensidade e duração do exercício, em relação ao estimulo dado.

II.  É possível observar maiores níveis de substratos energéticos no músculo em repouso, mas que foi treinado adequadamente.

III.  Com o aumento na capacidade oxidativa, há uma melhora na resistência aeróbia e a capacidade de recuperação após o exercício.

É correto o que se afirma em: