O treinamento de força máxima deve ser incluído durante o processo de treinamento do atleta, pois é um tipo de treinamento determinante para outras...

O treinamento de força máxima deve ser incluído durante o processo de treinamento do atleta, pois é um tipo de treinamento determinante para outras fazes de periodização, como a fase de desenvolvimento de potência, resistência de força e a hipertrofia.Partindo dessa premissa, conforme apresentado no tópico 5.2 (ASPECTOS ESPECÍFICOS DO TREINAMENTO PARA ATLETAS), os autores Tricoli (2013) e Bompa (2001), consideram que a magnitude da força se resulta devido a três fatores. Assinale a alternativa que representa um dos fatores que são considerados importantes para a magnitude da força, segundo os autores supracitados. A) Frequência de disparos da unidade motora. B) Periodização linear. C) Exercícios balísticos. D) Periodização não linear.