A Polí­tica Nacional de Promoção da Saúde (PNPS), passa a considerar o tema da atividade física como prioridade ao compreender que: a. Realizar ...

A Polí­tica Nacional de Promoção da Saúde (PNPS), passa a considerar o tema da atividade física como prioridade ao compreender que: a. Realizar um treinamento voltado para a prática esportiva ajuda a desenvolver habilidades. b. Exercitar os músculos centrais pode proporcionar uma melhora na estabilidade geral do tronco. c. O treinamento em circuitos combina exercícios cardiopulmonares e neuromusculares, apresentando um volume de intensidade maior quando comparados aos outros tipos de treinamento. d. Estudos apontam que a prática de exercí­cios ao ar livre é capaz de melhorar a flexibilidade e auxiliar na redução do peso corporal. e. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para a mortalidade mundial.