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Depois de um dia de trabalho duro, você enfrenta o trânsito de volta para casa. Toma um banho, aprecia o jantar com sua família e tudo o que quer é...

Depois de um dia de trabalho duro, você enfrenta o trânsito de volta para casa. Toma um banho, aprecia o jantar com sua família e tudo o que quer é ficar em silencio curtindo aquele momento de prazer e descanso. Toca o telefone. É aquele amigo que gosta muito de conversar. Você quer desligar logo e adoraria que ele aprendesse de uma vez por todas que deve ligar após o jantar. Você precisar dizer isso sem magoar seu amigo e nem se sentir culpado e obrigado a conversar – ou seja, você precisa ser assertivo – dizer o que precisa ser dito sem abalar relacionamento. Qual a reação mais assertiva? Selecione uma alternativa: a) Você atende e diz ríspido: você interrompe meu jantar todos os dias para jogar conversa fora. Fale rápido e da próxima vez ligue em outro horário. b) Você pede para seu filho te chamar bem alto para dar uma desculpa para desligar. c) Você atende nem o cumprimenta e vai logo dizendo: adivinhou que eu estava jantando, e ligou só para eu não engordar, não é? Isso que é amigo. d) Você avalia se o assunto é urgente; se for, ouvirá, mas no fim da conversa dirá que entre 19h e 20h você está jantando com a família e é um momento importante para você e pede para que ele ligue sempre que quiser depois das 20h30. e) Você apenas atende, fala com ele e fica revirando os olhos. Quando terminar fala mal do seu amigo para seus familiares e coloca a culpa nele por ter interrompido o jantar em família.

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A reação mais assertiva seria a alternativa d) Você avalia se o assunto é urgente; se for, ouvirá, mas no fim da conversa dirá que entre 19h e 20h você está jantando com a família e é um momento importante para você e pede para que ele ligue sempre que quiser depois das 20h30. Dessa forma, você é claro e objetivo em relação ao seu horário de jantar e ainda oferece uma alternativa para que seu amigo possa ligar em outro momento mais adequado. É importante lembrar que a assertividade é uma habilidade social que permite que você expresse seus sentimentos e opiniões de forma clara e respeitosa, sem prejudicar o relacionamento com as outras pessoas.

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