As doenças cardiovasculares são responsáveis por um grande número de mortes, sendo esta a principal causa de morte nos EUA. Neste sentido, como mét...

As doenças cardiovasculares são responsáveis por um grande número de mortes, sendo esta a principal causa de morte nos EUA. Neste sentido, como método preventivo, a prática de exercícios físicos é incentivada, pois fornece benefícios relacionados à diminuição do risco e da mortalidade cardiovascular. Fonte: ARAUJO, W. Exercício Físico na Saúde e nas Doenças Cardiovasculares. Rio de Janeiro: Thieme Revinter, 2023. Considerando o estudo de Coorte de 44.452 homens, pensando no que descreve um tipo de exercício físico que está relacionado à redução das doenças arteriais coronarianas, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: Corrida intensa com duração maior que 90 minutos por dia. Alternativa 2: Caminhada lenta com duração inferior a 30 minutos diários. Alternativa 3: Levantar pesos por ao menos 90 minutos por dia. Alternativa 4: Caminhada rápida com duração de 30 minutos ou mais por dia. Alternativa 5: Corrida intensa com duração de 60 minutos, todos os dias da semana.