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Uma pequena mudança na posição da articulação radioulnar pode provocar grandes mudanças na análise do punho. Realize os seguintes exercícios: 1)P....

Uma pequena mudança na posição da articulação radioulnar pode provocar grandes mudanças na análise do punho. Realize os seguintes exercícios: 1)P.I.: Em pé, cotovelo flexionado em 90° Execução: Fase 1: flexão do punho; Fase 2: volta à P.I. 2)P.I.: Em pé, cotovelo flexionado em 90º, radioulnar supinada Execução: Fase 1: flexão do punho; Fase 2: volta à P.I. 3) P.I.: Em pé, cotovelo flexionado em 90°, radioulnar pronada Execução: Fase 1: flexão do punho; Fase 2: volta à P.I. Analise a articulação do punho em todas as fases de todos os exercícios e identifique os grupos musculares ativos e os tipos de contração que ocorrem.

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1) No exercício 1, durante a fase 1 de flexão do punho, os músculos ativos são o flexor radial do carpo, o palmar longo, o flexor ulnar do carpo e o flexor comum dos dedos. O tipo de contração é a concêntrica. 2) No exercício 2, durante a fase 1 de flexão do punho, os músculos ativos são o flexor radial do carpo, o palmar longo, o flexor ulnar do carpo e o flexor comum dos dedos. O tipo de contração é a concêntrica. 3) No exercício 3, durante a fase 1 de flexão do punho, os músculos ativos são o flexor radial do carpo, o palmar longo, o flexor ulnar do carpo e o flexor comum dos dedos. O tipo de contração é a concêntrica.

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