Considerando a fase da subida do exercício abdominal reto, assinale a alternativa correta: Grupo de escolhas da pergunta Transverso do abdômen é ...

Na fase da subida do exercício abdominal reto, o músculo Reto do abdômen é o músculo sinergista, ou seja, é o músculo principal responsável pela execução do movimento. Os músculos antagonistas são aqueles que se opõem ao movimento, e no caso do exercício abdominal reto, o músculo antagonista é o Transverso do abdômen. O Quadrado lombar não é um músculo envolvido diretamente na execução do exercício abdominal reto. Portanto, a alternativa correta é: "Transverso do abdômen é músculo antagonista. Reto do abdômen é músculo sinergista. Quadrado lombar não é um músculo envolvido diretamente na execução do exercício abdominal reto."