Existem dois tipos de mobilidade social: a mobilidade vertical e a mobilidade horizontal. A mobilidade vertical pode ser ascendente ou descendente. A mobilidade ascendente ocorre quando uma pessoa ou grupo social sobe na escala social, ou seja, melhora sua posição social. Já a mobilidade descendente é o oposto, quando uma pessoa ou grupo social perde sua posição social. A mobilidade horizontal, por sua vez, ocorre quando há mudança de posição social dentro da mesma categoria. Por exemplo, um trabalhador que muda de emprego, mas continua na mesma classe social. As causas da mobilidade social são diversas e podem variar de acordo com o contexto histórico e social. Algumas das principais causas são: educação, qualificação profissional, herança, casamento, migração, mudanças econômicas e políticas. O impacto da mobilidade social na sociedade pode ser positivo ou negativo. Por um lado, a mobilidade social pode promover a igualdade de oportunidades e a meritocracia, permitindo que pessoas talentosas e esforçadas alcancem posições mais elevadas na sociedade. Por outro lado, a mobilidade social pode gerar desigualdades e exclusão social, especialmente quando as oportunidades são limitadas e a mobilidade é restrita a determinados grupos sociais.
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