A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde como, melhora da composição corporal, aumento da capacidade cardiorrespirató...
A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde como, melhora da composição corporal, aumento da capacidade cardiorrespiratória, aumento da força e resistência muscular e aumento da flexibilidade. Sem contar os inúmeros benefícios no funcionamento do organismo, como: diminuição do colesterol, melhora da função intestinal, diminuição dos triglicerídeos e muitos outros aspectos
💡 1 Resposta
Ed 
Sim, a prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios à saúde, como melhora da composição corporal, aumento da capacidade cardiorrespiratória, aumento da força e resistência muscular e aumento da flexibilidade. Além disso, a atividade física regular também pode ajudar a diminuir o colesterol, melhorar a função intestinal, diminuir os triglicerídeos e trazer muitos outros benefícios para o funcionamento do organismo. Por isso, é importante incluir a atividade física na rotina diária.
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