Ao se trabalhar com treinamento esportivo, deve-se guiar pelos princípios que regem o treinamento físico esportivo, são eles: participação ativa, d...

Ao se trabalhar com treinamento esportivo, deve-se guiar pelos princípios que regem o treinamento físico esportivo, são eles: participação ativa, desenvolvimento multilateral e individualidades. Já o programa de treinamento pode ser feito de tal maneira que relacione diversos aspectos das modalidades esportivas. Apesar de estarem relacionados, o treinamento físico, técnico, tático e psicológico apresentam particularidades e modos de desenvolvimento próprios.   

PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.

Sobre o programa de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, a seguir, analise as afirmações:

I. O treinamento da tática proporciona algumas vantagens nas competições. Dessa forma, é necessário dar atenção durante o treinamento a alguns pontos, por exemplo, as regras da modalidade, locais de competição e táticas utilizadas pelos adversários. 

II. A técnica no esporte é um elemento de fundamental importância. Os gestos motores realizados pelos atletas devem ser treinados objetivando a sua eficiência, colaborando para que o atleta tenha um menor gasto energético. 

III. O treinamento físico do atleta está relacionado ao seu desempenho durante sua carreira esportiva. Deste jeito, a melhora das capacidades motoras é fundamental para o atleta atingir o alto desempenho esportivo ao longo de sua jornada.  

É correto o que se afirma em:

Alternativas

Alternativa 1:

I apenas.

Alternativa 2:

II apenas.

Alternativa 3:

III apenas.

Alternativa 4:

I e III apenas

Alternativa 5:

I, II e III.