Diz respeito aos exercícios do pilates tradicional, EXCETO: (1,00 PONTO) a) Designado para pessoas saudáveis e fitness b) Designado para pr...
Diz respeito aos exercícios do pilates tradicional, EXCETO: (1,00 PONTO)
a) Designado para pessoas saudáveis e fitness
b) Designado para programas de reabilitação
c) Pequeno foco nos músculos internos centrais e grande foco nos músculos externos superficiais;
d) Requer flexibilidade muscular muito boa e movimentos articulares de grande amplitude;
e) N.D.A
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa que não diz respeito aos exercícios do pilates tradicional é a letra c) Pequeno foco nos músculos internos centrais e grande foco nos músculos externos superficiais. O método Pilates tradicional tem como objetivo fortalecer os músculos internos, principalmente os músculos do assoalho pélvico e do abdômen, além de melhorar a flexibilidade e o equilíbrio corporal.
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