A alternativa correta é a letra A) Ensine as técnicas básicas de todos os exercícios; continue progredindo lentamente a carga de cada exercício; dê ênfase nas competências técnicas; introduza exercícios um pouco mais avançados com pouca ou nenhuma resistência. Essa sequência é importante para garantir que a criança ou adolescente aprenda as técnicas corretas dos exercícios e progrida gradualmente em termos de carga e complexidade.
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