Chade-Meng Tan sugere quatro princípios úteis para o autocontrole. Entre os princípios abaixo, qual não faz parte dessa perspectiva? Saiba quando...

Chade-Meng Tan sugere quatro princípios úteis para o autocontrole. Entre os princípios abaixo, qual não faz parte dessa perspectiva? Saiba quando não está sentindo dor. Não se sinta mal por se sentir mal. Não alimente seus monstros. Comece cada pensamento com gentileza e humor. Realize meditações todos os dias.