A partir das seguintes opções, por favor, indique a definição correta de exercício físico Selecione uma opção de resposta: a. O exercício físico en...

A partir das seguintes opções, por favor, indique a definição correta de exercício físico

Selecione uma opção de resposta:

a. O exercício físico engloba qualquer esporte e atividade física que seja realizada de forma planejada, repetida e intencional, com o objetivo de melhorar a aptidão física

b. O exercício físico e a atividade física podem ser usados de forma intercambiável e referem-se a qualquer atividade que aumente o gasto de energia com o objetivo de melhorar a aptidão física

c. O exercício físico é um movimento corporal produzido por músculos esqueléticos, resultando em um gasto de energia superior ao em repouso, que é realizado de forma planejada, repetida e intencional com o objetivo de melhorar a aptidão física

d. O exercício físico é um tipo de atividade física que é realizada de forma planejada, repetida e intencional, com o objetivo de melhorar a condição física, mas sempre de forma regulada e com uma série de regras que facilitam seu desempenho como um jogo ou competição