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Anterior Dica do Professor Próximo Na prática Exercícios 2. A ginástica laboral (GL) de relaxamento é aquela realizada no final do expediente, em que são priorizados os exercícios de alongamento e relaxamento muscular, para aliviar a fadiga e promover maior qualidade de descanso aos trabalhadores. Considere os seguintes objetivos: I. Minimizar o estresse do dia de trabalho. II. Reduzir as tensões musculares. III. Ganhar flexibilidade. IV. Aumentar a frequência respiratória. V. Promover aumento da consciência corporal. São objetivos da GL de relaxamento: A. I, III e V, apenas. B. II, III e IV, apenas. C. II, III, IV e V, apenas. D. I, II, III e V, apenas. E. I, II, III e IV, apenas.

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Os objetivos da ginástica laboral (GL) de relaxamento são: I. Minimizar o estresse do dia de trabalho. II. Reduzir as tensões musculares. III. Ganhar flexibilidade. IV. Aumentar a frequência respiratória. V. Promover aumento da consciência corporal. A alternativa correta é a letra C: II, III, IV e V, apenas.

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