A Ayurveda é um sistema de medicina tradicional originário da Índia, que tem como objetivo equilibrar o corpo, a mente e o espírito. Acredita-se que a Ayurveda tenha mais de 5.000 anos de história e é considerada uma das mais antigas práticas de saúde do mundo. Charaka Samhita, Susruta Samhita e Ashtanga Hridaya são textos antigos que contêm informações sobre a Ayurveda. Charaka Samhita é um texto que descreve a teoria médica da Ayurveda, enquanto Susruta Samhita é um texto que descreve a cirurgia na Ayurveda. Já Ashtanga Hridaya é um texto que combina informações de ambos os textos anteriores. Na prática da Ayurveda, os doshas são considerados os três princípios biológicos que governam a saúde e o bem-estar do indivíduo. Os doshas são Vata, Pitta e Kapha, e cada um deles é responsável por diferentes funções no corpo. O equilíbrio dos doshas é fundamental para a saúde e o bem-estar do indivíduo. Espero ter ajudado!
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