Claro, aqui estão os 10 passos da alimentação saudável para crianças brasileiras menores de 2 anos de idade, segundo o Guia Alimentar Brasileiro: 1. Amamentação exclusiva até os 6 meses de idade e continuada até os 2 anos ou mais. 2. Oferecer alimentos in natura ou minimamente processados em todas as refeições. 3. Evitar alimentos ultraprocessados. 4. Oferecer água potável, filtrada ou fervida para beber. 5. Oferecer frutas, legumes e verduras nas refeições e como lanches. 6. Oferecer alimentos ricos em ferro, como carnes, fígado, feijão, lentilha, grão-de-bico, entre outros. 7. Evitar açúcar, mel, leite condensado, chocolate, balas, refrigerantes e outros alimentos açucarados. 8. Evitar alimentos gordurosos, como frituras, salgadinhos, bacon, salsicha, entre outros. 9. Oferecer alimentos variados e coloridos. 10. Oferecer alimentos de acordo com a capacidade da criança de mastigar e engolir.
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