Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais sobre a especificidade do ganho de forç...
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais sobre a especificidade do ganho de força muscular, assinale a alternativa correta: A posição em que o músculo se encontra não influencia no recrutamento das unidades motoras. A amplitude utilizada para a execução de um exercício determina o ponto de maior desenvolvimento de força. Um mesmo exercício, executado em graus de amplitude diferentes, gera o mesmo padrão de força. As adaptações do treinamento de força são gerais e não dependem das posições musculares exercitadas. Exercícios diferentes para o mesmo grupamento muscular, como agachamento e cadeira extensora, geram o mesmo desenvolvimento de força. A B C D E
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