20)Durante a gestação, a adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel crucial no desenvolvimento fetal e na saúde materna. Considerando essa per...

20)Durante a gestação, a adoção de hábitos saudáveis desempenha um papel crucial no desenvolvimento fetal e na saúde materna. Considerando essa perspectiva abrangente, assinale a alternativa que aborda corretamente as práticas recomendadas para promover uma gravidez saudável, levando em consideração fatores como nutrição, atividade física e cuidados médicos. a) Ignorar a ingestão de nutrientes essenciais, uma vez que o feto se desenvolve independentemente da dieta materna. b) Manter uma dieta rica em alimentos orgânicos e não orgânicos, pois estes também são convenientes durante a gestação. c) Evitar a prática de qualquer atividade física para minimizar o risco de lesões durante a gravidez. d) Adotar uma dieta equilibrada, rica em nutrientes como ácido fólico e ferro, praticar atividade física leve regularmente e realizar consultas pré-natais para monitorar a saúde materna e fetal.