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Ed
Sim, é comum a utilização da frequência cardíaca como um instrumento para controle da intensidade do treino em diversas modalidades esportivas. A frequência cardíaca é um indicador da intensidade do esforço físico e pode ser utilizada para ajustar a intensidade do treino de acordo com os objetivos do atleta. Por exemplo, em treinos de resistência, é comum manter a frequência cardíaca em uma faixa específica para garantir que o treino esteja sendo realizado na intensidade adequada para o desenvolvimento da resistência cardiovascular.
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