A afirmativa incorreta é: "O maior benefício do exercício para o emagrecimento é o aumento do gasto energético e a mobilização de gordura que são suficiente para a perda de peso." Embora o aumento do gasto energético e a mobilização de gordura sejam importantes para o emagrecimento, a perda de peso também depende de outros fatores, como a dieta e o balanço energético total. Além disso, a mobilização de gordura não é necessariamente suficiente para a perda de peso, pois a quantidade de gordura queimada depende da intensidade e duração do exercício, bem como do estado nutricional do indivíduo.
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