Corridas de longa distância devem ser programadas de modo a evitar meses extremamente quentes e úmidos ou muito frios. O retrospecto meteorológic...

Corridas de longa distância devem ser programadas de modo a evitar meses extremamente quentes e úmidos ou muito frios. O retrospecto meteorológico local deve ser consultado quando se planeja um evento. Os organizadores devem ter cuidado com dias inesperadamente quentes ou frios no início da primavera ou no final do inverno, pois os participantes podem não estar suficientemente aclimatados. A modificação da sensação térmica provocada pelo vento deve ser avaliada para adiar corridas em dias frios e com vento, pois os tecidos podem congelar rapidamente e podem ocorrer lesões pelo frio. Distúrbios causados pelo frio e pelo calor durante corridas de longa distância. Rev Bras Med Esporte [online]. 1999 Em geral nossa pele responde os aspectos do frio e do calor, qual elemento pode ser possível observar na pele em dias quentes e úmidos? Grupo de escolhas da pergunta As glândulas sebáceas produzem o suor liberando-os no corpo, permitindo a diminuição da temperatura. O sangue circula pelos nossos vasos arteriais, situados na derme, na tentativa de esfriar. As células de merkel produz a sensação de resfriamento no corpo. Nosso tecido epitelial produz o sangue para que ele possa combater o calor. O sangue deixa de circular na pele e concentra-se nos órgãos internos e coração para que estes não entrem em colapso.