Ginástica Laboral é o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários no seu local de trabalho. São benefícios da ginástica laboral, exceto:
Aumento da fadiga, do sedentarismo e do estresse.
Correção da postura.
Melhoria na concentração e no ritmo de trabalho.
Aumento de produtividade.
Melhoria de relacionamento entre colegas de trabalho.
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Bases Gerais em Atividades Físicas em Academias I
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