Para responder à sua pergunta, vamos analisar o exercício da prancha. Durante a execução da prancha, o corpo é mantido em uma posição estática, onde os músculos abdominais e outros músculos estabilizadores são ativados para sustentar essa posição. Agora, vamos analisar as alternativas: A) Contração excêntrica - Ocorre quando o músculo se alonga sob tensão, o que não é o caso na prancha. B) Contração isotônica - Envolve encurtamento ou alongamento do músculo com movimento, o que também não se aplica à prancha. C) Contração isocinética - Ocorre quando a velocidade de contração é constante, geralmente em equipamentos específicos, não se aplica aqui. D) Contração isométrica - Ocorre quando o músculo se contrai sem mudar de comprimento, o que é exatamente o que acontece na prancha. E) Contração involuntária - Refere-se a músculos que não estão sob controle consciente, o que não se aplica ao exercício da prancha. Portanto, a alternativa correta é: D) Contração isométrica.