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A força muscular pode ser caracterizada como a força ou tensão que o músculo, ou um grupo muscular, consegue exercer contra uma determinada resistência. Dependendo do tipo de força que se deseja avaliar, força máxima ou resistente por exemplo, é indicado um tipo de teste específico. Considerando as informações anteriores e o conteúdo sobre avaliação da aptidão muscular, analise as afirmativas a seguir. I - Para a avaliação da força muscular máxima, em uma única repetição, de membro superiores e inferiores são recomendados o supino e o leg press, respectivamente. II - O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo. III - O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo. IV - O teste de 1-RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo. Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).

a) II apenas.
b) III apenas.
c) IV apenas.
d) I e II, apenas.
e) II e IV, apenas.
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Questões para o Sucesso

há 2 anos

Respostas

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há 5 meses

Vamos analisar cada afirmativa: I - Para a avaliação da força muscular máxima, em uma única repetição, de membros superiores e inferiores são recomendados o supino e o leg press, respectivamente. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o supino é um teste comum para membros superiores e o leg press para membros inferiores. II - O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o teste de repetições de abdominal é uma forma comum de avaliar a resistência muscular. III - O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo. Falso, o teste de flexão de braços geralmente avalia a resistência muscular, não a força máxima. IV - O teste de 1-RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo. Falso, o teste de 1-RM (uma repetição máxima) é utilizado para avaliar a força máxima, não a resistência muscular localizada. Com base nas análises, as afirmativas corretas são I e II. Portanto, a alternativa correta é: d) I e II, apenas.

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra d) I e II, apenas. Justificativa: - A afirmativa I está correta, pois o teste de 1 repetição máxima (1-RM) é utilizado para avaliar a força máxima de membros superiores e inferiores, e o supino e o leg press são exercícios comumente utilizados para essa finalidade. - A afirmativa II também está correta, pois o teste de repetições de abdominal é utilizado para avaliar a resistência muscular de um indivíduo. - A afirmativa III está incorreta, pois o teste de repetições de flexão de braços avalia a resistência muscular, e não a força máxima produzida pelo indivíduo. - A afirmativa IV está incorreta, pois o teste de 1-RM avalia a força máxima, e não a resistência muscular localizada de um indivíduo.

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Considerando as informações do excerto anterior, analise as afirmativas, a seguir, e assinale 'V' para verdadeira e 'F' para Falsa. ( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro. ( ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular. ( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear. ( ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular. Assinale a alternativa correta.

a) F, V, V, V.
b) F, F, V, F.
c) F, V, F, V.
d) F, F, F, V.
e) V, F, V, F.

Existe uma série de modelos teóricos desenvolvidos com o propósito de explicar quais são os componentes que constituem a massa corporal dos seres humanos. Esses modelos podem ser organizados em cinco níveis distintos, sendo que, a soma dos componentes que integram cada nível é igual a massa corporal total. Considerando as informações anteriores e o conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo. I - O nível quântico é conhecido por compreender os quatro elementos, que são o oxigênio, o carbono, o hidrogênio e o nitrogênio. II - O nível atômico é composto por componentes como água, lipídios, proteínas, carboidratos, minerais ósseos e outras moléculas. III - O nível órgão-tecidual é o conjunto do tecido adiposo, do músculo esquelético, dos ossos e das vísceras. IV - O nível celular é composto pelos sólidos extracelulares, líquidos extracelulares e as células. V - O nível segmentar compreende os braços e pernas, tronco e cabeça. Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).

a) I apenas.
b) III apenas.
c) V apenas.
d) I e II, apenas.
e) III e IV, apenas.

Considere o exposto anterior e o conteúdo do seu livro didático e avalie as afirmacoes abaixo referente ao conteúdo da aptidão ou condicionamento cardiorrespiratório. I. Os protocolos dos testes laboratoriais podem utilizar de estágios curtos ou longos. II. A medida do consumo máximo de oxigênio pode ser apresentada considerando ou não a massa corporal. III. A medida mais utilizada para avaliar o condicionamento cardiorrespiratório é o consumo máximo de oxigênio. É correto o que se afirma em:
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.

Com base no fragmento anterior, considere uma mulher com 1,59m de estatura e pesando 48,5kg; e um homem com 1,80m e 75,5kg; calcule o IMC e classifique o estado nutricional de cada um. Após obtido as informações, analise as afirmativas a seguir. I - A mulher apresenta um IMC igual a 15,25 kg/m , o que a classifica como “Baixo peso”. II - O homem apresenta um IMC igual a 20,97 kg/m , o que o classifica como “Peso normal”. III - A mulher e o homem apresentam valores de IMC inferiores a 25 kg/m , o que o classifica ambos como “Peso normal”. IV – Ambos, mulher e homem apresentam valores de IMC inferiores a 18,5 kg/m , o que o classifica ambos como “Baixo peso”. Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
I apenas.
II apenas.
III apenas.
I e II apenas.
I e IV apenas.

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