Diante disso, são benefícios da atividade física para saúde mental: I. Aumento na capacidade e função neural com a prática aguda e crônica da ativi...

Diante disso, são benefícios da atividade física para saúde mental:
I. Aumento na capacidade e função neural com a prática aguda e crônica da atividade física, sobretudo se forem de intensidade moderada e vigorosa
II. Melhora da função cerebral pela elevação da taxa de circulação sanguínea e de oxigenação cerebral, aumento na taxa de utilização de substratos energéticos a nível cerebral, elevação das concentrações de catecolaminas e de neurotransmissores.
III. A atividade física tem demonstrado melhora da autoestima e da sensação de bem-estar, assim como redução dos níveis de estresse e sintomas de ansiedade.
Está correto o que se afirma em:

I, apenas
II, apenas
III, apenas
I e II, apenas
I, II e III