) O triatlo é um esporte que combina provas de natação, ciclismo e corrida, sem interrupção e de forma Requisição: 6844493 Matricula: 830845 Data: ...

O fornecimento de energia para a prática do triatlo é essencial para manter o desempenho do atleta durante toda a prova. A alimentação deve ser planejada de forma estratégica, levando em consideração a duração da prova e a intensidade do esforço físico. É importante que o atleta consuma alimentos ricos em carboidratos, que são a principal fonte de energia para o corpo, além de proteínas e gorduras saudáveis. A hidratação também é fundamental para manter o corpo funcionando adequadamente e evitar a desidratação.

Estou no meio de algumas pesquisas sobre esse assunto específico, então, no momento, não tenho uma resposta pronta. Vou precisar de um pouco mais de tempo para revisar os dados e formar uma opinião informada. Podemos retomar essa questão em breve