A alternativa correta é a letra c) a prática de atividades físicas traz benefícios em vários âmbitos para os idosos, tanto para a saúde física quanto mental. O texto traz orientações sobre a prática de exercícios físicos para idosos, destacando a importância da atividade física para a saúde e bem-estar dos idosos, além de ressaltar que a prática deve ser realizada com acompanhamento especializado e de forma individualizada.
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