O texto traz orientações sobre a prática de exercícios físicos para idosos, afirmando que A os idosos podem praticar atividades físicas, mas, devid...
A os idosos podem praticar atividades físicas, mas, devido à fragilidade e perigo de lesões nesta faixa etária, não é recomendável que o façam.
B caminhadas, atividades na água, alongamento, dança e musculação são as únicas atividades que podem ser praticadas por idosos.
C a prática de atividades físicas traz benefícios em vários âmbitos para os idosos, tanto para a saúde física quanto mental.
D é indicado que os idosos realizem exercícios físicos individuais com um acompanhamento especializado.
E o início tardio da prática de atividade física dificulta o alcance dos resultados esperados.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C: a prática de atividades físicas traz benefícios em vários âmbitos para os idosos, tanto para a saúde física quanto mental. O texto traz orientações sobre a prática de exercícios físicos para idosos, destacando a importância da atividade física para a saúde e bem-estar dos idosos. O texto não afirma que os idosos não devem praticar atividades físicas (alternativa A), nem que existem apenas algumas atividades que podem ser praticadas (alternativa B). O texto também destaca a importância do acompanhamento especializado (alternativa D) e não menciona que o início tardio da prática de atividade física dificulta o alcance dos resultados esperados (alternativa E).
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