A premissa da Terapia Cognitivo Comportamental é que os pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam um ao outro. Dessa forma, a terapia busca identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais que contribuem para o sofrimento do paciente, promovendo uma nova relação com o problema e uma melhora na qualidade de vida.
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