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Questão 05 O treinamento esportivo é uma ciência que possui diversos aspectos que são fruto do trabalho desenvolvido por diversos pesquisadores e e...

Questão 05 O treinamento esportivo é uma ciência que possui diversos aspectos que são fruto do trabalho desenvolvido por diversos pesquisadores e estudiosos ao longo dos anos, com o objetivo de fazer com que resultados consideráveis sejam atingidos no menor tempo possível. Existem diversos fatores que podem e devem ser manipulados por um profissional da Educação Física qualificado. Indique uma forma de no treino de natação, que o profissional tem que realizar para ter um aumento da intensidade.

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Uma forma de aumentar a intensidade no treino de natação é através da manipulação da frequência e/ou duração dos intervalos de descanso entre as séries e repetições. Outra forma é aumentar a velocidade de nado ou a distância percorrida em um determinado tempo. É importante que o profissional da Educação Física qualificado avalie as condições físicas e objetivos do atleta para prescrever o treino adequado.

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