A alternativa correta é a letra B) Os guias alimentares são ferramentas úteis para orientar as escolhas alimentares e promover uma dieta saudável e equilibrada. Os guias alimentares são importantes para fornecer informações sobre os grupos alimentares e as quantidades recomendadas de cada um, além de orientar sobre a escolha de alimentos saudáveis e a importância de uma alimentação equilibrada. Eles são destinados a toda a população, não apenas a atletas ou pessoas que praticam atividades físicas intensas. Além disso, os guias alimentares devem ser atualizados regularmente com base nas mais recentes descobertas científicas.
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