Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corp...

A ginástica geral é uma modalidade que busca trabalhar o corpo de forma geral, explorando as potencialidades e limites de cada indivíduo. É importante respeitar as diferenças individuais e de desempenho corporal, para que cada um possa evoluir de acordo com suas próprias capacidades. A prática regular da ginástica geral pode trazer benefícios para a saúde física e mental, como melhora da flexibilidade, força muscular, equilíbrio, coordenação motora e autoestima.