Sobre a capacidade aeróbica: I- Conseqüentemente, melhorar a capacidade aeróbia de crianças e adolescentes é essencial, não apenas para resultados...
Sobre a capacidade aeróbica: I- Conseqüentemente, melhorar a capacidade aeróbia de crianças e adolescentes é essencial, não apenas para resultados imediatos, mas principalmente porque: II- Indivíduos que são treinados durante a infância e adolescência, apresentam maior capacidade aeróbia durante a fase adulta. Vale ressaltar, que melhorar a capacidade aeróbia, não significa apenas treinar aerobiamente:
💡 1 Resposta
Ed 
A afirmação I está correta, pois melhorar a capacidade aeróbia de crianças e adolescentes é essencial não apenas para resultados imediatos, mas também para a saúde e qualidade de vida na fase adulta. Já a afirmação II também está correta, pois indivíduos que são treinados durante a infância e adolescência apresentam maior capacidade aeróbia durante a fase adulta. É importante ressaltar que melhorar a capacidade aeróbia não significa apenas treinar aerobiamente, mas também incluir outros tipos de exercícios físicos na rotina.
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