A coluna vertebral apresenta duas curvaturas fisiológicas: cifótica (na região torácica e sacrococcígeas) e lordose (na região cervical e lombar). ...

A coluna vertebral apresenta duas curvaturas fisiológicas: cifótica (na região torácica e sacrococcígeas) e lordose (na região cervical e lombar). Ambas as curvaturas se modificam durante os movimentos de flexão e extensão do tronco. Se dividirmos nosso corpo em 5 partes, 2 delas estão ocupadas por nossa coluna. É quase a metade de nossa altura. A principal função da coluna vertebral é dotar nosso corpo de um alinhamento vertical e permitir movimento entre suas partes. Ela também serve como uma base firme para sustentar todas as estruturas no entorno, como costelas, quadris, ombros, os músculos e órgãos internos. As curvas de sua coluna são saudáveis? Assinale a alternativa correta.

a. As curvaturas podem trazer sérios problemas posturais como hiperlordose e hipercifose. Na postura correta, as curvas devem ser alinhadas.
b. As curvaturas da coluna são naturais e são importantes para a absorção das forças que agem sobre o corpo. Por isso, é importante estar atento ao aumento e ao desequilíbrio destas curvaturas.
c. O padrão das curvaturas pode variar de pessoa para pessoa e não são todas as pessoas que possuem o mesmo formato de coluna vertebral.
d. As curvaturas são hereditárias, portanto, nada podemos fazer para alterá-las.
e. As curvaturas da coluna são fundamentais para o equilíbrio do nosso corpo. São elas que fazem o indivíduo suportar a pressão dos membros superiores, quanto maior a curvatura, melhor será a absorção.