Sobre o treinamento de força em crianças e adolescentes, podemos afirmar É adequado apenas para adolescentes. É contraindicado para crianças antes ...

A alternativa correta é: "Promove aumento nos níveis de força, devido, principalmente, a fatores neurais, mas também pode haver influência da hipertrofia em adolescentes." O treinamento de força é adequado tanto para crianças quanto para adolescentes, desde que seja realizado de forma adequada e supervisionada por um profissional qualificado. É importante respeitar as limitações e características individuais de cada um. O treinamento de força pode promover aumento nos níveis de força em adolescentes, devido a fatores neurais, como a melhora na coordenação motora e recrutamento de fibras musculares, e também pode haver influência da hipertrofia. No entanto, é importante ressaltar que o treinamento de força em crianças e adolescentes não deve ser realizado com o objetivo de aumentar a massa muscular, mas sim para promover a saúde e o desenvolvimento motor. Além disso, o treinamento de força pode ter efeitos positivos no desempenho motor em atividades como os arremessos do basquetebol e handebol, desde que seja realizado de forma adequada e integrado a um programa de treinamento esportivo.