A Ginástica Aeróbica é uma das práticas de ginástica que teve surgimento em meados da década de 60 e 70 do século passado. Sobre a Ginástica Aeróbi...

Podemos considerar como correta a afirmação de que a Ginástica Aeróbica é uma prática de ginástica que tem como objetivo principal a melhoria da capacidade cardiovascular e respiratória, além de trabalhar a coordenação motora e a resistência muscular. Ela é caracterizada por movimentos ritmados e coreografados, que podem ser realizados individualmente ou em grupo, e é uma atividade física bastante popular em academias e centros esportivos.