Assinale a alternativa que define corretamente a sede:
( ) sede é algo normal no organismo humano e não há necessidade de reposição durante o dia.
( ) sede é um indicador de que o organismo está bem hidratado, sem necessidade de repor os líquidos perdidos.
( ) sede é um indicador de que o corpo está desidratado e necessita de líquido.
( ) sede não justifica a necessidade dos indivíduos de beber água a qualquer hora.
( ) sede indica que o indivíduo perde calor durante os exercícios, mas não perde líquido.
A alternativa que define corretamente a sede é: "( ) sede é um indicador de que o corpo está desidratado e necessita de líquido." A sede é um mecanismo de defesa do corpo que indica a necessidade de ingestão de líquidos para repor a água perdida por meio da transpiração, urina, fezes e respiração. Quando o corpo está desidratado, a sede é um sinal de alerta para que o indivíduo beba água ou outros líquidos para evitar problemas de saúde.
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