Qual é o procedimento correto a ser adotado em casos de distensões e de estiramentos? A. Aplicar compressas com panos quentes, por até quinze minu...
Qual é o procedimento correto a ser adotado em casos de distensões e de estiramentos?
A. Aplicar compressas com panos quentes, por até quinze minutos.
B. Aplicar compressas com gelo, por vinte minutos.
C. Aplicar compressas com gelo, por até quinze minutos.
D. Em casos de estiramentos, a musculatura deve ser alongada para a região afetada.
A. Aplicar compressas com panos quentes, por até quinze minutos.
B. Aplicar compressas com gelo, por vinte minutos.
C. Aplicar compressas com gelo, por até quinze minutos.
D. Em casos de estiramentos, a musculatura deve ser alongada para a região afetada.
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Ed 
O procedimento correto a ser adotado em casos de distensões e estiramentos é a aplicação de compressas com gelo, por até quinze minutos, várias vezes ao dia, nas primeiras 48 a 72 horas após a lesão. Isso ajuda a reduzir a dor e o inchaço. Além disso, é importante manter a região afetada em repouso e elevar o membro afetado para ajudar a reduzir o inchaço. Em casos de estiramentos, a musculatura não deve ser alongada para a região afetada, pois isso pode piorar a lesão. É importante procurar um médico para avaliar a gravidade da lesão e indicar o tratamento adequado.
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