A potência muscular é caracterizada como a capacidade de um músculo produzir força rapidamente. O declínio dessa capacidade interfere na qualidade ...

A potência muscular é caracterizada como a capacidade de um músculo produzir força rapidamente. O declínio dessa capacidade interfere na qualidade de vida, principalmente em indivíduos idosos, dificultando na realização de tarefas diárias que exigem uma resposta ágil e eficiente. Para se avaliar essa capacidade são utilizados os testes de impulsão vertical e horizontal e o teste de arremesso de medicine ball. Fonte: BARROS, C. C. et al. Influência do treinamento da potência muscular sobre a capacidade de execução de tarefas motoras em mulheres idosas Rev. Bras. Geriatr. Geront v.16, n.3, 2013 (adaptado). Levando em consideração a potência muscular e os testes para sua avaliação, avalie as afirmações a seguir: I. O resultado do teste de impulsão horizontal é calculado em centímetros, entre a linha de partida até a aterrissagem. II. O arremesso de medicine ball é realizado em 3 tentativas partindo da posição sentado e a bola apoiada na altura do peito. III. O teste de impulsão horizontal é realizado em 3 tentativas, sem pausa entre elas, anotando a melhor performance das mesmas. IV. Na realização do teste de impulsão vertical é permitido que o indivíduo flexione os membros inferiores e realize o balanceio dos braços.