6. O que é ginástica laboral e quais os tipos que existem? É definida como a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o ho...
É definida como a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos ou doenças ocupacionais. E pode ser dividida em ginástica laboral compensatória e ginástica laboral preparatória.
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Ed 
Ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar dos funcionários, além de prevenir lesões de esforços repetitivos ou doenças ocupacionais. Existem dois tipos de ginástica laboral: 1. Ginástica laboral compensatória: é realizada após a jornada de trabalho, com o objetivo de compensar os movimentos repetitivos e posturas inadequadas adotadas durante o expediente. 2. Ginástica laboral preparatória: é realizada antes do início das atividades laborais, com o objetivo de preparar o corpo para as atividades que serão realizadas durante o expediente, prevenindo lesões e aumentando a disposição e a produtividade dos funcionários.
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