A alternativa correta é a letra B) Alimentos energéticos extras. Os alimentos energéticos extras são aqueles que devem ser consumidos com moderação, pois possuem alto teor calórico e podem levar ao ganho de peso se consumidos em excesso. Eles incluem alimentos como açúcar, óleos, manteiga, entre outros. Já os alimentos reguladores, construtores e energéticos são encontrados em níveis inferiores da pirâmide alimentar e são fundamentais para uma alimentação saudável e equilibrada.
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Princípios das Modalidades Esportivas Coletivas I
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