O exercício físico é uma ferramenta poderosa na prevenção e no tratamento do diabetes mellitus (DM). Já foi observado que indivíduos fisicamente ativos e aqueles com melhor condição aeróbica apresentam menor incidência de diabetes mellitus tipo 2 (DM2). Além disso, grupos de maior risco de desenvolver DM, como os obesos e os familiares de diabéticos, reduzem seus riscos ao se manterem fisicamente ativos. Também já foi observado que as mudanças no estilo de vida, como a redução de pelo menos 7% do peso corporal e a prática de 150 minutos de exercício semanal, foram mais impactantes na redução do risco de desenvolver DM2 do que o uso de metformina em indivíduos que apresentavam intolerância à glicose. Fonte: MILECH, A. Rotinas de diagnóstico e tratamento do diabetes mellitus. Rio de Janeiro: AC Farmacêutica, 2014. ISBN 978-85-8114-127-5. Disponível em: