A fáscia muscular é componente da estrutura musculotendínea e tem por função envolver cada músculo, permitindo o fácil deslizamento entre eles. Um ...

Vamos analisar cada alternativa: 1. Promover maior mobilidade e amplitude de movimento, aumentar a consciência corporal, e melhorar a circulação e também a respiração, são benefícios da liberação miofascial; 2. A liberação miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia; 3. A massagem miofascial age sobre o tecido conjuntivo a fim de soltar as aderências das fáscias e recuperar a elasticidade normal, promovendo mais liberdade de movimentos; 4. A liberação miofascial pode ser realizada manualmente ou com auxílio de instrumentos, como bolas e rolos, e sabe-se que a técnica manual utiliza o deslizamento e a fricção, e atinge áreas mais profundas dos tecidos; 5. Tensão local, fibromialgia, contraturas e dores musculares crônicas, são indicações para aplicação de liberação miofascial; Agora, a alternativa incorreta é a número 2: "A liberação miofascial é uma técnica de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia." Esta afirmação não está correta, pois a liberação miofascial não é exatamente uma técnica de massagem, mas sim uma técnica que visa soltar as aderências das fáscias e recuperar a elasticidade normal, promovendo mais liberdade de movimentos.