O planejamento adequado de treinamento visa manter o desempenho ótimo dos atletas durante toda a temporada competitiva sem que ocorram muitas lesõe...

Sua afirmação está correta. O planejamento adequado de treinamento é fundamental para manter o desempenho ótimo dos atletas durante toda a temporada competitiva, sem que ocorram muitas lesões. Quando idealizamos uma preparação de várias temporadas de treinamento e competições, ocorre a melhora das capacidades condicionais, o que pode levar a um melhor desempenho do atleta. No entanto, é importante que o planejamento seja feito de forma individualizada, levando em consideração as características e necessidades de cada atleta.