Em idosos fisicamente ativos, comparados aos idosos sedentários, a incidência de osteoporose é menor.Assinale a alternativa CORRETA que indica o mo...

A atividade física regular em idosos ajuda a manter a densidade óssea, o que pode reduzir o risco de osteoporose. Quando os ossos são submetidos a estresse, como durante a atividade física, eles se tornam mais densos e fortes. Além disso, a atividade física também ajuda a melhorar o equilíbrio e a coordenação, o que pode reduzir o risco de quedas e fraturas. Portanto, a alternativa correta é a letra "C": "A atividade física aumenta a densidade óssea e melhora o equilíbrio, reduzindo o risco de quedas e fraturas".