qual alimento com amaior concentração de fitoestrogeno?

O alimento com a maior concentração de fitoestrogênio é a soja e seus derivados, como o tofu e o leite de soja. Outros alimentos que também contêm fitoestrogênios em menor quantidade são as lentilhas, grão-de-bico, linhaça e sementes de girassol. É importante lembrar que o consumo excessivo de fitoestrogênios pode ter efeitos negativos na saúde, por isso é recomendado consumi-los com moderação.