(ENADE ¿ 2010) - Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de Ginástica Localizada. Uma de suas turmas...

(ENADE ¿ 2010) - Ana Maria, profissional de Educação Física, trabalha em uma academia que oferece aulas de Ginástica Localizada. Uma de suas turmas é composta por alunos iniciantes e, para atendê-los de maneira eficiente e segura, são usados alguns princípios do treinamento desportivo, adaptados à Ginástica Localizada. Com base nessa situação, a profissional deve priorizar em seu planejamento os princípios: I - Da variabilidade, pois evita a monotonia e possibilita a variação de grupamentos musculares a cada aula. II- Da individualidade biológica, pois permite maior adequação dos exercícios de acordo com os objetivos de cada aluno. III- Da sobrecarga, pois permite o equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo da recuperação, possibilitando uma descompensação. IV- Da adaptação, pois o trabalho deve iniciar com a utilização de cargas mais baixas de exercícios a serem gradativamente aumentadas. É correto que se afirme em:

I e II apenas.
I, II e IV apenas.
II e IV apenas.
I, II, III e IV.
I e III apenas.