Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico...

Considerando o dado fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Educação Física e populações especiais sobre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde, assinale a alternativa correta sobre flexibilidade:
A) A flexibilidade é um componente da aptidão física que pode ser agravada quando não são identificadas e compensadas.
B) Sendo um dos componentes da aptidão física, a flexibilidade está diretamente relacionada à fonte de energia utilizada durante a realização do exercício físico.
C) A flexibilidade está diretamente relacionada à saúde, porém, se, na maior parte do tempo, a pessoa ficar sentada e não fizer movimentos compensatórios, a tendência é que ocorra um aumento da amplitude de movimento com o avanço da idade.
D) A flexibilidade está diretamente relacionada às alterações metabólicas e tende a melhorar com o repouso.
E) A flexibilidade, como aptidão física, está diretamente relacionada a um estilo de vida hipocinético, melhorando à medida que o indivíduo mantiver os segmentos corporais imóveis.