Consiste na execução de várias séries com a mesma resistência ou com resistências variáveis, com números de repetições variáveis ou não. Estamos fa...

O método de treinamento descrito na pergunta é o método de múltiplas séries. Portanto, a alternativa correta é a letra C. O método de múltiplas séries consiste em realizar várias séries de exercícios com a mesma resistência ou com resistências variáveis, com números de repetições variáveis ou não. Esse método é amplamente utilizado em programas de treinamento de força e hipertrofia muscular. As outras alternativas mencionadas na pergunta não correspondem à descrição do método de treinamento apresentado.